Một nghiên cứu khoa học mới đã phát hiện ra hiện tượng "trống rỗng tâm trí" - trạng thái tinh thần đặc biệt khi con người hoàn toàn không có bất kỳ suy nghĩ hay nhận thức nào, khác biệt với tình trạng mất tập trung hay suy nghĩ vẩn vơ thông thường.

Theo các nhà nghiên cứu, hiện tượng này thường xuất hiện sau những hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao độ như ôn thi, trong tình trạng thiếu ngủ hoặc sau khi vận động cường độ cao. Đáng chú ý, trạng thái này có xu hướng xảy ra khi não bộ ở mức kích thích quá cao hoặc quá thấp.

Các thí nghiệm trên người tình nguyện khỏe mạnh cho thấy khi rơi vào trạng thái này, não bộ xuất hiện dấu hiệu "vô hiệu hóa" với sự gia tăng của sóng não chậm tương tự như khi ngủ. Nhịp tim và kích thước đồng tử của người thử nghiệm đều giảm, một phần não bộ dường như rơi vào trạng thái ngủ cục bộ.

Đặc biệt nguy hiểm, người trong trạng thái này hoàn toàn không nhận thức được bất kỳ kích thích nào từ môi trường xung quanh. Điều này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng nếu xảy ra trong những tình huống cần tỉnh táo như lái xe.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng "trống rỗng tâm trí" là một trong những triệu chứng cốt lõi của chứng rối loạn lo âu tổng quát, đồng thời có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ, co giật, chấn thương sọ não và hội chứng Kleine-Levin - một chứng rối loạn giấc ngủ hiếm gặp thường ảnh hưởng đến nam thiếu niên.

Tiến sĩ Thomas Andrillon từ Viện Não Paris, một trong những tác giả chính của nghiên cứu, cho rằng nếu có thể hiểu rõ hơn về cơ chế của hiện tượng này và kiểm soát được nó, đây có thể trở thành một phương pháp hữu ích để đối phó với lo âu và các cảm xúc tiêu cực.

Bài kiểm tra tiết lộ bạn có mắc chứng rối loạn lo âu xã hội không?

Cách hành xử của bạn qua tình huống gặp bạn cũ trên đường sẽ cho biết kết quả.