Gần đây một video trên Instagram của tài khoản @parveen_udaan thu hút hơn 26,7 triệu lượt xem và hàng trăm ngàn tương tác, khi tuyên bố rằng các nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp có thể thay thế thuốc điều trị nhiều vấn đề sức khỏe.

Cụ thể người đăng cho rằng ăn chuối có thể trị đau đầu, uống sữa sẽ cải thiện trí nhớ, ớt chuông tốt cho tóc khô, sữa chua giúp giảm đầy bụng và trà xanh làm dịu căng thẳng.

Tuy nhiên theo chuyên trang kiểm chứng tin y tế The Healthy Indian Project (THIP), các chuyên gia xác định thông tin trên là sai sự thật.

Theo đó các bác sĩ cho biết mặc dù chuối chứa nhiều khoáng chất, trong đó có magie - một chất có vai trò trong việc ổn định thần kinh và có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên tác dụng này chỉ mang tính tạm thời và không thể thay thế thuốc hay liệu pháp điều trị chuyên sâu.

Thậm chí đối với một số người, chuối có thể là yếu tố kích hoạt cơn đau đầu.

Tương tự, sữa có chứa canxi, vitamin D, B12 và các dưỡng chất hỗ trợ sức khỏe nói chung, nhưng chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng cho thấy sữa giúp cải thiện trí nhớ.

Một số nghiên cứu còn đưa ra kết quả mâu thuẫn, thậm chí nghi ngờ rằng uống nhiều sữa có thể ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ ở người lớn tuổi.

Theo các chuyên gia, việc tin vào các mẹo dân gian hoặc thông tin chưa được kiểm chứng để thay thế thuốc là rất nguy hiểm, nhất là với các bệnh lý thần kinh như đau nửa đầu hoặc suy giảm nhận thức.

Việc dùng thực phẩm thay cho thuốc không chỉ làm trì hoãn điều trị đúng cách mà còn có thể gây biến đổi tác dụng hay giảm hiệu quả của thuốc, đặc biệt khi người bệnh đang sử dụng thuốc kê đơn.

Với các triệu chứng kéo dài như đau đầu liên tục hoặc trí nhớ giảm sút, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và chẩn đoán chính xác, nhằm dẫn đến việc tự điều trị không phù hợp sẽ dẫn đến nguy cơ mãn tính.

Một chế độ ăn lành mạnh có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, nhưng không có loại thực phẩm đơn lẻ nào có thể thay thế thuốc điều trị các bệnh lý phức tạp.

Việc điều trị cần có sự kết hợp giữa thuốc, thay đổi lối sống, liệu pháp tâm lý và chế độ dinh dưỡng hợp lý - trong đó thực phẩm chỉ đóng vai trò hỗ trợ chứ không thể thay thế điều trị y khoa.

Do đó các chuyên gia khuyến cáo người dân cần thận trọng với các thông tin sức khỏe lan truyền trên mạng xã hội, và nên tìm đến lời khuyên từ chuyên gia.

Tiêu đen có thật sự chữa được bệnh tắc nghẽn tim hiệu quả hơn thuốc tây?

Mạng xã hội gần đây lan truyền thông tin hạt tiêu đen là “phương thuốc thần kỳ” giúp làm loãng máu, chữa tắc nghẽn tim, thay thế thuốc tây. Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định thông tin này phần lớn là sai và có thể gây nguy hiểm nếu làm theo.